Техника для принятия решения. Как сделать правильный выбор? Поделиться:
03 Авг 2017

Техника для принятия решения. Как сделать правильный выбор?

Как часто вы сталкиваетесь с выбором? Всегда ли легко принять решение? У меня и моих клиентов бывают ситуации, когда выбор очевиден. Но порой от принятия решения зависит очень многое.

Делюсь  инструментом для самостоятельного использования. Я применяю его на коуч-сессиях, а иногда даю в качестве домашнего задания. Проделав это упражнение, перед вами будет четкая картина ситуации. После этого вы сможете гораздо увереннее принять решение.

Для каких ситуаций это упражнение подходит:

Когда перед вами стоит выбор делать или не делать!

Например:

  • поменять работу или остаться на прежней
  • переезжать в другой страну/город/район или нет
  • купить машину или нет
  • купить абонемент в фитнес зал или нет
  • пойти учиться или нет

Ситуации могут быть абсолютно разные. Но самое главное, чтобы они отвечали выбору: делать или нет.

Это упражнение не подойдет для работы с вопросами:

  • на какую работу устроиться?
  • куда переехать?
  • абонемент в какой фитнес-зал купить?
  • куда пойти учиться?

Упражнение «Декартовы координаты»

Как сделать правильный выбор?

Берем лист бумаги, и делим на 4 части.

Далее записываем ответы на вопросы в секторах:

  • Что я получу, если я решусь на это?
  • Что я потеряю, если решусь от этого?
  • Что я получу, если не решусь на это?
  • Что я потеряю, если не решусь на это?

После того как проделаете упражнение вы увидите в секторах плюсы-минусы. Посмотрите на ответы и разберитесь со своими приоритетами: от чего вы готовы отказаться, чтобы получить желаемое, а от чего — нет.

Клиенты мне рассказывают, что и до этого упражнения они взвешивали за и против. Но именно после того, как все записывали на бумагу, ответ становился очевиден.

Если после выполнения упражнения у вас остались сомнения, то можно проделать следующее:

  1. По шкале от 1 до 10 вы оцениваете значимость того, что приобретаете или теряете.
    То, что вы получаете, ставите со знаком плюс.
    То, что вы теряете со знаком минус.
  1. Складываете цифры за принятие положительного ответа и отрицательного.
  2. Сравниваете где больше итоговая сумма.

По опыту скажу, что редко кто доходит до выведения всего в цифрах. Но для некоторых это становится итоговым штрихом.

Желаю вам наконец-то принять решение в тех делах,

которые вам не давали покоя.

И помните:

Человек всегда делает наилучший выбор доступный ему на данный момент!


Поделиться:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.