20 Дек 2016

Кто нас останавливает на пути к успеху?

Приветствую вас!

Сегодня я хочу поговорить с вами о страхах. В коучинге их называют гремлинами.

Каждый из Вас сейчас наверняка представил свое чудовище. У каждого они разные, но в тоже время такие одинаковые по своей сути.

Самые первый гремлин – страх мечтать. Он обычно появляется, когда мы начинаем заглядывать в будущее. Он мог возникнуть у Вас, когда Вы делали колесо баланса, и я попросила Вас помечтать и представить себе себя через год на 10 из 10. Что же он делает? Как будто блокирует наши мысли и подключает внутреннего говоруна. И вот Вы уже в ловушке негативных мыслей.

Как с ним бороться? В первую очередь поблагодарить за то, что он Вас защищает и оберегает Ваши чувства. Далее нужно отследить те мысли, которые у Вас появляются при слове мечтать и выписать их на бумагу. В этот момент можете не следить за пунктуацией и правильностью слога. Важно просто писать все-все, пока не закончится этот поток. И когда Ваша голова становится пустой и легкой, Вы можете критично посмотреть на этот лист и спросить себя: «И что с того?». Позвольте себе сделать выбор продолжать бояться или шагнуть в мир, где Вы себе разрешаете мечтать! Ведь мечты волшебным образом преображают нашу жизнь. Это наш внутренний диалог. Мечты это про любовь к себе и про веру в то, что Вы достойны всего самого лучшего.

Второй гремлин – страх неудачи. Вот Вы помечтали, записали целый лист желаний, побывали в мыслях в том дне, когда все сбывается. Начали думать о том, как это все привнести в жизнь. И тут здравствуй говорун: «Я не справлюсь. У меня не получится. Я недостаточно хороша. Я уже пробовала и ничего не вышло».
Этот гремлин Вас оберегает от провала. Он как бы Вам говорит: «Не лезь – опасно!». Ведь у каждого есть в памяти моменты, когда это случалось. Но, 90% из того что мы боимся не происходит. И тогда возникает вопрос, а стоит ли из-за 10% неудач блокировать все свои мысли и всю свою жизнь.

Неудачи и провалы нам приносят пользу. Человек учится только на своих ошибках. Но, не ошибается только тот, кто ничего не делает. Подумайте о том, что каждый шаг приносит нам новый опыт. И именно благодаря тем моментам, когда мы ошибаемся – мы растем. А это позволяет нам идти в новый опыт уже с новыми знаниями. Прошу Вас подумать о том, каким Вы должны быть человеком, чтобы достичь своей мечты. Выпишите это все и решите, какие качества Вам нужно развивать.

 

Самый любопытный гремлин – страх успеха! Казалось бы, что тут страшного. Я стану успешной. Я же добьюсь, того о чем так мечтала. Но, наш внутренний говорун и здесь начинает сеять свои мысли.
Первые мысли могут быть: «И как теперь жить без мечты», а далее «Я не справлюсь с этим успехом». Ведь когда мы достигаем какой-то грандиозной цели, то выходим на новый уровень жизни или подуровень. И нам здесь пока еще не комфортно. Так как все новое. Чтобы справиться с этим гремлином, когда начинаете мечтать, всегда думайте о том, что Вы будете делать дальше. Шаг за шагом. Цель за целью! И тогда с внутренним говоруном Вы всегда сможете договориться. Когда он задаст каверзный вопрос: «И что теперь ты будешь делать? Куда ты пойдешь со своим успехом», Вы всегда сможете ответить, что на этом Ваши мечты не заканчиваются. Ведь это только одна из высот. И теперь Вы можете двигаться к покорению новых вершин.

 

Последний гремлин – страх системы. Если Вы мечтали достаточно подробно, то наверняка думали о том, что будет с Вашим окружением, когда Вы достигнете успеха. Что скажут Ваши родители, Ваш парень, Ваши подруги? А что будет думать о Вас ваше окружение, просто знакомые? Будете ли Вы и дальше общаться? Не отвернутся ли они от Вас? Смогут ли разделить с Вами успех или они будут завидовать и думать, что Вам все с неба свалилось?

Здесь я рекомендую так же задать себе вопросы и честно ответить кто для Вас, в жизни реально важен. И рухнет ли мир, если Катя-Маша не захочет с Вами после этого общаться? Ведь поистине близкие люди
всегда радуются за нас и разделают с нами наши успехи. Наш стремительный рост – как щетка. Она очищает все ненужное и наносное. Приближаясь к своим мечтам, мы обретаем возможность находить новых единомышленников и избавляться от токсичных отношений. Конечно, это не призыв рассориться со всем и сказав, что Ваши отношения токсичны, уйти в туман.

Поделитесь в комментариях, кто себя узнал в некоторых ситуациях?

Какие гремлины есть у вас?