Последние записи

  • Все
  • Блог
  • Личная эффективность

Рецензия на книгу Джорджа Леонарда «Мастерство. Путешествие длинною в жизнь»

Человеческое существо подобно машине, которая стареет при недостаточном использовании. Настали непростые времена для людей в частности и для бизнеса в целом. Поэтому, многие люди сейчас потеряли ориентиры, кто-то просто поддался панике, кого-то сковывает страх при мыслях о завтрашнем дне. Но…

Подробнее

Луч надежды

Наверняка, со многими случались периоды, когда вроде все живы-здоровы. Глобальных проблем нет. Но есть какая-то череда маленьких неприятностей, которые так и норовят истерзать вашу душу. У меня случилось такое буквально недавно. Никаких вселенских катастроф в моей жизни не произошло. Но…

Подробнее

Спасательство

Сегодня речь пойдет про спасательство. Представим на минутку, что вы идёте и видите человека, который повредил ногу. Подходя ближе, вы слышите просьбу человека ему помочь. Конечно, вы сразу же откликаетесь. Что с вами случилось? Я кажется повредила ногу и не…

Подробнее

Личные границы

Как-то так повелось, что я с детства была услужливой. Мной двигало желание всем угодить, и иметь репутацию хорошей девочки. Зачем? Я не отвечу.  О таком не думают в детстве и уж точно ребенок не задает себе такие вопросы. Просто делает,…

Подробнее

Отбрось все ненужное

Когда, я увидела это фото, то сразу вспомнила свою любимую метафору. Если мы представим, что наша жизнь это воздушный шар, то высота нашего полета будет зависеть от того сколько груза мы берем с собой. И только научившись отбрасывать все лишнее…

Подробнее

Приложения для создания интеллект-карт

Несколько лет для визуализации своих проектов и других задач я использую интеллект-карты. Я визуал и мне гораздо приятнее работать с таким инструментом, чем например со списками. Безусловно я не рисую карты всегда и везде. Но раньше этому препятствовало то, что…

Подробнее

Рецензия на книгу Тал Бен-Шахар «Парадокс перфекциониста»

Вы даже не можете себе представить, как давно я хотела написать этот обзор. Но голос внутреннего критика всякий раз меня останавливал.  Ведь о такой теме если писать, то только идеально. На самом деле это сарказм. И эта книга стала мостиком…

Подробнее

Медитация только для йогов?

Помню, когда я училась в школе, по телевизору показывали какой-то сериал. В нем был эпизод, как один из актеров медитирировал. Мы тогда всей семьей смеялись над этим моментом.  Раньше это казалось чем-то невероятным и диким. Спустя годы к медитации у…

Подробнее

Что я не сделала в 2018 году

Обычно каждый год в декабре я подвожу итоги уходящего года.  Но в этом году все сложилось иначе.  Что-то мне мешало, не давало написать пост на страницах моего блога. Кратко итоги моих достижений я все же подвела и отправила на хранение…

Подробнее

Утренние страницы. Зачем нужны и как вести

Как и мышцы, умение слышать внутренний голос мудрости становится сильнее, если им пользоваться.  (Робби Гасс). Я не знаю, почему до сих пор не рассказывала вам об этом инструменте. Возможно потому что он такой известный, что, кажется знаком всем. Я говорю…

Подробнее